Лубриканты: что нужно знать мужчине

В современном мире тема сексуального здоровья становится все более открытой и обсуждаемой. Одним из важных, но часто недооцененных аспектов является использование лубрикантов. Давайте разберемся, что это такое, какие виды существуют и почему мужчине стоит обратить на них внимание.

• Что такое лубриканты?

  Лубриканты или смазки — это специальные гели или жидкости, предназначенные для уменьшения трения во время интимной близости. Они способствуют комфортному и приятному сексуальному опыту, предотвращая возможные дискомфортные ощущения или травмы.

Виды лубрикантов:

• На водной основе

  Самые популярные и универсальные. Легко смываются, не оставляют следов, совместимы с презервативами и секс-игрушками.

• На силиконовой основе

  Обладают длительным скольжением и не высыхают быстро. Идеальны для использования в воде (например, в душе). Однако могут быть несовместимы с некоторыми силиконовыми игрушками и сложнее смываются.

• На масляной основе

  Обеспечивают длительное скольжение, но не совместимы с латексными презервативами, так как могут разрушать их структуру, повышая риск разрыва. Также могут оставлять пятна на ткани.

Почему стоит использовать лубриканты?

• Повышение комфорта

  Лубриканты снижают трение, предотвращая раздражение и микротравмы.

• Разнообразие ощущений

  Существуют лубриканты с различными эффектами — разогревающими, охлаждающими или с ароматами, что может добавить новизны в интимную жизнь.

• Улучшение безопасности

  Использование смазки снижает вероятность разрыва презерватива из-за чрезмерного трения.

Как выбрать подходящий лубрикант?

• Обращайте внимание на состав: Избегайте продуктов с парабенами, глицерином или ароматизаторами, если у вас чувствительная кожа или склонность к аллергиям

• Пробуйте разные варианты: Не бойтесь экспериментировать с различными видами и брендами, чтобы найти идеальный для себя.

Использование лубрикантов — это простой способ разнообразить и улучшить качество интимной жизни, повысить комфорт и безопасность. Не стесняйтесь обсуждать эту тему со своей второй половинкой и выбирать вместе оптимальный вариант. Помните, что забота о своем сексуальном здоровье — важная составляющая общего благополучия.

Источники:
• Jannini, E. A., et al. (2014). «Lubricants and their role in improving sexual health.» European Urology, 66(3)
• Wiercinski, D., & Hald, G. M. (2021). «Lubricants in sexual health: A review of safety and efficacy.» Journal of Sexual Medicine